Diet et Sérénité by Manon

Ma devise : Le bien-être de l’extérieur associé au bien-être de l’intérieur pour une vie sereine dans un corps sain.

 Manon Gatel ,                 Diététicienne Nutritionniste 

J’ai à coeur de vous accompagner dans votre démarche et de vous apporter un équilibre entre votre santé et le plaisir gustatif. 

Basée sur Vence, près de Nice, je peux vous accompagner à la fois en présentiel mais aussi à distance en téléconsultation afin de vous proposer un suivi directement de chez vous ou votre lieu de travail ou encore en vacances. 

Cassons les idées reçues

La société d’aujourd’hui prône énormément la minceur à travers divers régimes et un trop plein d’informations. Redécouvrez une alimentation simple et qui vous correspond. 

Sans frustration ni culpabilité

L’alimentation doit être source d’envie. Chocolat, fromages et autres aliments plaisir seront toujours présents au quotidien.  

Un programme sur mesure

Chaque personne est différente selon ses besoins et ses objectifs. Le programme sera 100% personnalisé.

Des Soins Minceur et Bien-être, méthode Renata Franca et bien d’autres sur Vence

La vie actuelle de nos jours met notre santé et notre bien-être à rude épreuve. Notre organisme est soumis régulièrement à différentes agressions extérieures provoquant une accumulation de toxines dans le corps et un ralentissement du métabolisme, ce qui affaiblit notre système immunitaire et notre énergie vitale.

Vous vous sentez fatigué(e), gonflé(e) ? Votre métabolisme marche au ralenti ? Vous tombez très fréquemment malade ? Vous avez du mal à perdre du poids malgré toutes vos bonnes volontés ? Ou encore, vous souffrez de problèmes de rétention d’eau, de ballonnements, de nervosité ou de digestion lente,… ? Les soins Renata Franca et Bien-être sont faits pour vous et seront des alliés précieux pour retrouver un bien-être général.

Étant très sensible à certaines problématiques mais surtout aux pathologies courantes, j’ai décidé de me consacrer au bien-être de chacun et chacune.

J’ai donc fondé mon cabinet Diet et Sérénité en 2017, un espace chaleureux dans lequel je vous accueille pour vous proposer des soins à visée thérapeutique, esthétiques et bien sûr, 100% personnalisés et naturels.

Je propose au sein de mon cabinet plusieurs prestations dont la prestigieuses méthode Renata Franca avec ses 3 soins phares : le Drainage Lymphatique, le Remodelage et le Miracle Face. Des soins associés à d’autres méthodes amincissantes et de bien-être comme le fameux Massage des 5 Continents.

 

Envie d’expérimenter les bienfaits des différents soins proposés dans mon cabinet à Vence ? Je vous propose de prendre rendez-vous par téléphone ou encore via Whatsapp, Mail ou Messenger. 

Etant la plupart du temps en séances, je ne suis pas toujours joignable immédiatement par téléphone. Je vous conseille donc de me contacter via les réseaux ou encore à me laisser un message vocal avec le motif de votre appel et vos coordonnées. Je vous recontacterai dans les plus brefs délais.

Mon cabinet Diet et Sérénité se situe au 134 Avenue Émile Hugues à Vence (06140); il est possible de se garer le long de l’avenue ou au parking de l’Ara pendant une durée gratuite de 2h ou encore au parking de Leclerc plus bas. Je vous y reçois les mardis, mercredis, jeudis et samedis. 

 

Vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, c’est ma priorité ! 

 Ayant moi-même était sujette à un trouble du comportement alimentaire (anorexie), je sais aujourd’hui, que beaucoup de personnes se sentent mal dans leur peau et ne sont jamais vraiment satisfaites de leur physique. Cela se voit surtout chez les femmes qui se focalisent énormément sur leur complexe en oubliant le reste. Ce qui peut amener parfois à une véritable obsession du corps parfait que l’on peut voir à la télé ou dans les Magazine People ou à un manque de confiance en soi. 

Aujourd’hui, je suis spécialisée dans les différentes méthodes et techniques minceur afin de répondre au mieux à la demande de ma clientèle à 90% féminine (oui, je propose aussi des soins pour les messieurs) bien trop souvent complexée par la cellulite ou les amas graisseux. 

Etant également diététicienne nutritionniste, je vous donne également des conseils en matière de nutrition afin que vos séances soient des plus efficaces en revoyant votre hygiène de vie. J’ai à cœur de me former régulièrement dans les différentes techniques minceur et psycho émotionnelles, car on le sait, nos problèmes esthétique sont bien trop souvent liés à des problèmes émotionnels. 

Mon objectif est de vous proposer des séances adaptées et personnalisées afin de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. Les techniques que je propose sont 100% naturelles que ce soit dans la minceur ou votre bien-être. Et on sait à quel point se sentir mieux dans son corps, c’est aussi se sentir mieux dans sa tête. 

 

Les prestations proposées par Diet et Sérénité !

Pour garantir le bien-être et la vitalité de votre corps, je vous propose différentes techniques toutes aussi efficaces les unes que les autres. 

Drainage Lymphatique Méthode Renata Franca

Technique de massage manuel qui vise à stimuler la circulation de la lymphe afin de détoxifier l’organisme en profondeur et renforcer le système immunitaire. Étant moi-même formée à la méthode Renata Franca tout droit venue du Brésil, ce protocole de soin unique promet de nombreux bienfaits esthétiques et thérapeutiques. Elle se démarque du drainage lymphatique traditionnel par une pression ferme, un rythme soutenu et des manœuvres exclusives. Les gestes sont précis et effectués dans un ordre prédéfini afin d’activer la circulation sanguine tout en optimisant la circulation des fluides corporels dans les tissus. Ce qui a pour effet de réduire efficacement les œdèmes et d’éliminer cette cellulite tant redoutée. Les Résultats ? Un corps dégonflé, plus léger, un métabolisme accéléré et une sensation de bien-être immédiate.

 

Remodelage Méthode Renata Franca

Technique de massage manuel se caractérisant par l’application de mouvements toniques, vigoureux et fermes sur tout le corps. En complément du drainage lymphatique, qui va débarrasser les excès d’eau, nous allons pouvoir modeler les tissus graisseux : les adipocytes. Elle permet de déplacer la graisse aux bons endroits tout en donnant plus de contours au corps. Les manœuvres permettent de déstocker les graisses et ainsi garantir une silhouette plus harmonieuse.  

 

Miracle Face Méthode Renata Franca

Technique de massage faciale qui promet un effet lifting immédiat. A travers des techniques de drainage et de remodelage du visage, ce soin vise à drainer les gonflements, réduire les poches et cernes tout en redessinant les contours du visage. Il favorise aussi la revitalisation de la peau pour un teint sublimé et une peau repulpée. Ce soin est parfait pour un coup d’éclat immédiat avant un évènement important.

 

Drainage Lymphatique Femme Enceinte

Au cours de la grossesse, l’évolution du bébé obstrue la circulation naturelle de la lymphe. Des fluides corporels s’accumulent au niveau du visage tout comme le corps (articulations, mains, bras, jambes et pieds). Les manœuvres de drainage permettent de soulager les douleurs provoquées par la rétention d’eau. De manière régulière, elles contribuent à la prévention des vergetures, à éliminer les œdèmes et les inflammations. 

 

Drainage Lymphatique Brésilien

Technique bien plus dynamique que la technique Vodder, il possède nombreuses vertus contre la cellulite et la rétention d’eau. Un massage très efficace avec des gestes rapides et une pression adaptée afin de redonner au corps une silhouette harmonieuse.

 

Remodelage Brésilien

Technique

 

Madérothérapie Madobaya

Technique de massage d’origine colombienne, 100% naturelle et non invasive. 

Elle consiste à remodeler la silhouette à l’aide d’instruments en bois de tailles, de formes et de conceptions différentes pour s’adapter à chaque zone du corps. Elle permet d’éliminer en profondeur les amas graisseux, la cellulite et la rétention d’eau. Un soin anticellulite par excellence.  

 

Tuina Minceur

Le Tuina minceur est un massage qui favorise l’amincissement grâce à un mélange de différentes techniques qui ciblent les zones sensibles telles que le ventre, les cuisses, les hanches, le bas du dos, la nuque, les bras, les fesses… Ce massage alterne les pressions sur les points d’acupuncture, des frictions pour relancer le flux énergétique, de palper rouler, et du passage de la ventouse traditionnelle chinoise. Il réduit la celluliteaffine la silhouette, apporte de la fermeté et améliore la souplesse et la qualité de la peau. Il permet aussi de lutter contre les ballonnements et la rétention d’eau. En plus, il élimine les toxines et améliore le fonctionnement du métabolisme et du transit

 

Gommage et Enveloppement

 Lors d’un rituel corps, le massage peut souvent s’accompagner d’un gommage et d’un enveloppement. Le gommage va permettre d’éliminer les cellules desquamantes en affinant et lissant le grain de peau et la rendre plus lumineuse. L’enveloppement, quant à lui, va permettre de réhydrater la peau et, selon les principes actifs utilisés, l’effet rendu sera différent et il pourra donc convenir pour le raffermissement et le déstockage des graisses. Ces deux étapes constituent un réel plaisir lors d’un rituel. 

Massage des 5 Continents

Ce massage énergétique regroupe à lui tout seul, différentes techniques issues des massages du monde entier, d’où son nom. Il associe en même temps l’énergie du Reiki/magnétisme ainsi que des huiles essentielles. Se déroulant en 2 phases, il permet à la fois de détoxifier le corps mais aussi d’apporter une agréable sensation de relaxation et un lâcher prise profond. Plus qu’un simple massage, il s’agit d’une vraie psychothérapie pour le corps et l’esprit, laissant l’énergie positive circuler librement. Un soin à ne pas manquer pour retrouver vitalité, bien-être et estime de soi. 

 

Belly Revolution

Pensé et conçu afin de redynamiser le corps et les énergies internes, le Belly Révolution (Révolution du ventre) est une technique douce, non invasive et respectueuse s’adressant aux femmes comme aux hommes et qui vise à accélérer la détox, favoriser le lâcher prise et diminuer les tensions par le biais de mouvements délicats et de différentes techniques de pétrissage douces visant à stimuler le système parasympathique.

 

Luxopuncture - Arrêt du Tabac

La Luxopuncture, dénommée aussi « acupuncture sans aiguille » est une réflexothérapie qui permet de corriger les déséquilibres du système hormonal, mais aussi digestif et lymphatique.
Cette technique s’inspire directement de l’acupuncture traditionnelle à la différence qu’elle se pratique avec un appareil médical et qu’elle stimule les points un à un.
Sans aiguille, ni laser, elle agit en douceur sur les points d’acupuncture, à l’aide d’un rayonnement infrarouge.

 

Consultations diététiques

Une démarche et un suivi entièrement personnalisés selon vos attentes, vos objectifs et vos besoins. Pas de régimes proposés mais une alimentation santé, anti-inflammatoire tout en conservant cette notion de plaisir au quotidien. Le but étant d’atteindre les objectifs tout en reprenant goût à l’alimentation. « Manger plus mais manger mieux au quotidien sans prendre du poids » telle est la devise d’un bon suivi diététique et d’un bon rapport avec son alimentation. 

 

Diet et Sérénité by Manon

Ma devise : Le bien-être de l’extérieur associé au bien-être de l’intérieur pour une vie sereine dans un corps sain.

Drainage Lymphatique – Méthode Renata Franca

Remodelage – Méthode Renata Franca

Miracle Face – Méthode Renata Franca

Drainage Lymphatique – Méthode Brésilienne

Remodelage – Méthode Brésilienne

Madérothérapie Corps

Tuina Minceur

Gommage et Enveloppement

Belly Revolution

Massage des 5 Continents

Luxopuncture – Arrêt du Tabac

Consultations diététiques 

Diet et Sérénité

N° ADELI : 06 95 0322 5 

Horaire d’ouverture

Lundi: Fermé
Mardi: 9h00 – 18h00
Mercredi: 9h00 – 19h00
Jeudi: 9h00 – 19h00
Vendredi: Fermé
Samedi: 9h00 – 19h00
Dimanche: Fermé

Contact

04 93 32 16 35 

Adresse

134 Avenue Émile Hugues,
Les Résidences de l’Ara
06140 Vence, France

Praticienne Méthode Renata França, Diététicienne Nutritionniste, Madérothérapie, Massages Bien-être et spécialiste dans les soins amincissants.